หน้าหลัก > สูตรอาหาร > เห็ดออรินจิผัดกระเทียม (เห็ดเอริงงิผัดกระเทียม)


ชื่อเมนูอาหาร: เห็ดออรินจิผัดกระเทียม (เห็ดเอริงงิผัดกระเทียม)

วันที่: 13/06/2013 09:54:07 เข้าชม: 44509 Cinque Terre เชฟ: Nan เวลาทำ: 10 นาที ง่าย

เห็ดออรินจิผัดกระเทียม เห็ดเอริงงิผัดกระเทียม เมนูเห็ด เห็ดออรินจิ เมนูชีวจิต เมนูผัด เมนูสุขภาพ เมนูมังสวิรัต เมนูอาหารง่ายๆ สูตรเห็ดออรินจิผัดกระเทียม วิธีทำเห็ดออรินจิผัดกระเทียม 

เห็ดออรินจิผัดกระเทียม(เห็ดเอริงงิผัดกระเทียม) เป็นเมนูของคนที่รักสุขภาพ ถือว่าเป็นเมนูชีวจิตอีกเมนูหนึ่งได้รับประโยชน์จากเห็ดมากมาย และยังได้ประโยชน์จากกระเทียมอีกด้วย ทั้งทำง่ายและมีประโยชน์มาก


เห็ดออรินจิผัดกระเทียม (เห็ดเอริงงิผัดกระเทียม)





สูตรเห็ดออรินจิผัดกระเทียม (เห็ดเอริงงิผัดกระเทียม)



เห็ดออรินจิผัดกระเทียม(เห็ดเอริงงิผัดกระเทียม) เป็นเมนูของคนที่รักสุขภาพ ถือว่าเป็นเมนูชีวจิตอีกเมนูหนึ่งได้รับประโยชน์จากเห็ดมากมาย และยังได้ประโยชน์จากกระเทียมอีกด้วย ทั้งทำง่ายและมีประโยชน์มาก



วัตถุดิบเห็ดออรินจิผัดกระเทียม (เห็ดเอริงงิผัดกระเทียม)

สำหรับ 1 ที่
เวลาในการทำ 10 นาที

1.  เห็ดออรินจิ 150 กรัม
2.  กระเทียมสไลด์ 2 ช้อนโต๊ะ
3.  โชยุ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
4.  มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
5.  สาเก 1 ช้อนโต๊ะ
6.  เกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ
7.  พริกไทย 1/4 ช้อนชา
8.  เนย 1 ช้อนชา
9.  น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ

อุปกรณ์ที่ใช้

กระทะ

วิธีทำเห็ดออรินจิผัดกระเทียม (เห็ดเอริงงิผัดกระเทียม)

1.  นำกระทะตั้งไฟใส่น้ำมัน แล้วใส่เนยลงไปด้วย จากนั้นใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม ตามด้วย เห็ดออรินจิ ผัดเห็ดสุกปรุงรสด้วย โชยุ,มิริน,สาเก ผัดให้เข้ากัน เติมเกลือและพริกไทยอีกนิดผัดให้ทั่ว ตักใส่จานเสิร์ฟ